由于人们的生活压力越来越大，很多人都急于奋斗，从而忽视了对自己的照顾，导致一些疾病趁虚而入，癫痫病就是其中的一种。癫痫病发作时的症状是比较多的，因此癫痫的症状是需要患者了解的。

一、积极努力工作或者学习，寻找精神寄托。可以解脱不良情绪。当你处于苦恼、灰心、失望或受到挫折时，不要耿耿于怀，心灰意冷，应当设法转移自己的注意力，把精力集中于有趣的工作，以拼搏的精神，顽强的毅力在工作上取得成绩，使自己的烦闷情绪有所寄托，给生活带来幸福和愉快。

二、善于控制情绪，保持正面的心情。当因为某种原因使心情激动时，务必要严格控制自己，始终要保持面部表情、语态、手势等等的稳定性及镇静状态。当您因为某种问题产生烦恼、困惑时，一定要冷静考虑。

三、避免紧急情势，不要刺激患者。紧急情势在生活中是不可避免的，而克服由此引起的不良情绪更显得重要。面临紧急情势时，要有能够控制情绪的意志。必要时可将不良情绪转移到工作或学习上去，也可在紧急情势时想一个控制办法，比如，遇紧急情况时用手摸摸自己的耳朵，使之多听少说，把自己情绪定下来，冷静观察，沉着应付。

四、普及心理卫生教育，帮助患者周围人做好心理辅导。心理卫生不仅对医务人员很重要，对病人及其家属也同等的重要，好的环境下也有利于给患者营造出良好的生活氛围。

上述就是治疗医生给出的相关介绍，希望能对您有所帮助。癫痫病发作危害巨大，因此从癫痫的致病原因做好癫痫的预防现实意义巨大，癫痫病患者随时都有生命危险，因此如果您或者是身边人已经得了癫痫病，那就应该刻不容缓的接受治疗才对，如需了解更多内容可以在线咨询医生。