癫痫疾病主要是大脑发生了功能性障碍，这是一种身体内因产生的疾病，当然在发作的时候与外因也有一定的关系，癫痫疾病发作的时候会表现出口头白沫、全身抽搐等。

1、适量的运动，合理的生活方式，愉悦的心情都可以预防癫痫的发作。但是很睡眠也是癫痫的高危因素。因此对于癫痫患者来说，必须保障睡眠充足。

2、癫痫患者睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞的正常活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作，有益于癫痫的治疗。

3、保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。

癫痫病是一种病因复杂的慢性病，从癫痫的治疗方法：手术治疗、中药治疗、西药治疗来看，都需要患者和亲人大量的财力、物力，痫治疗还需要注意相应的要素。癫痫病预防保健是历来备受关注的疾病，对一些癫痫疾病来说，具有一定的意义，预防保健对已患该病也可以起到一定的阻止作用，这就需要广大朋友积极开展工作，做好各种预防。