青春期时间，青少年的心理很敏感，而且很要强，很多患了癫痫的青少年，内心都是非常脆弱的，害怕同学知道自己患有癫痫，有很多患者甚至变得焦虑、紧张，却不知道这两种心理都是诱发癫痫的因素之一，青少年癫痫患者以及家属很想了解的就是，该如何石嘴山平罗县看癫痫较好的医院避免青少年癫痫在学校发作，这样才能避免给癫痫患者带来心理上的压力和影响，下面就让癫痫病医院医生为我们做详石嘴山平罗县看癫痫较好的医院细介绍.

一、适当运动对于癫痫病人的康复有很大的促进作用：癫痫患者可参加适量的运动。活动、娱乐癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但癫痫石嘴山平罗县看癫痫较好的医院治疗医生特别之处不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

二、癫痫病人的注意事项当中服药是重点：癫痫患者要规律服药。癫痫患者应在平时严格按照医嘱进行服药，千万不要凭借自我感觉来自行减药、停药或换药。这样做得话有很大的可能会引起癫痫的连续发作。而抗癫痫药对癫痫有很大的刺激作用，所以要在饭后服用。在服药期间需注意口腔卫生，应经常刷牙。服药是康复过程中不可避免的一个环节，所以患者一定要注意服药的禁忌，不要胡乱停药。

三、很需要注意的就是睡眠质量的保证，良好的睡眠才能造就健康的身体。癫痫患者睡眠、休息质量要好。癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到16小时。

癫痫发作后的症状是很明显的，多数患者会出现肢体上的颤抖，严重的情况下会导致患者的死亡，针对癫痫病的治疗一直是我们关注的问题，正因为癫痫疾病的严重危害，因此对于癫痫病的治疗一定不能轻言放弃。